如果你想有一个肌肉发达的的胸部，并且很健康的话，您需要定期锻炼并锻炼你的肌肉。这个程序包含了多套俯卧撑练习和一个计时器，计时器可以播放声音，并且你应该做一个俯卧撑时，程序会使手机震动。另外：定义你自己的练习。全身按摩？定义100 ×0.5秒。有任何问题请电邮给我们。
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