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游戏 20个减肥生活好习惯
分类 生活休闲
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版本 2.37
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介绍
给自己念一个“9点以后不吃任何东西”的咒语,这意味着不能把晚餐推迟到9点以后或者9点以后还拿不健康的食品来填肚子。安排好你最后一餐正餐和零食的时间,让身体在睡觉之前刚好把食物消化完。
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更新时间:2026/1/11 8:54:29