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每日塑胸瑜伽完全适配手机和平板,包含20个精选瑜伽体式,3个不同时长的瑜伽课程。无论男女,皆可通过日常习练塑造胸肌或美化胸型,同时胸部区域的器官健康亦能得到稳步提升。传统瑜伽体式结合诸多改良变体,每日塑胸瑜伽将使你更好的体验扩胸体式所带来的不尽好处。 每日塑胸瑜伽的具体功效:- 塑造好身材。塑胸瑜伽课程可预防胸部下垂,通过体式按摩幷改善女性胸型,更可预防乳腺癌症。对于男性来说,塑胸瑜伽可帮他们塑造紧致有弹性的胸肌。- 护理脊背部。通过扩胸体式和前后屈体,每日塑胸瑜伽可促进脊柱生长,矫正驼背,缓解肩背部的紧张和疼痛。- 提升肺功能。塑胸瑜伽可强化呼吸能力,大大促进心脏区域的血液循环,减少罹患心脏疾病的几率。长期的深呼吸扩胸练习对治愈心血管疾病大有裨益。 每日塑胸瑜伽亦刺激你的松果体和脑垂体,有利于精神提升。该练习使你更易于获得心平气和的状态。