Ten en mente las necesidades básicas del ser humano tales como alimentarse, dormir, obtener y dar amor, etc. Piensa en cómo las satisfaces generalmente.
¿Qué tanto tiempo te detienes a esperar a que otras personas te den lo que necesitas? ¿Qué tan frecuentemente funciona ese enfoque? Rara vez, ¿verdad?
Hay una fórmula mejor: ámate a ti mismo cada día más. Cuando te quieres a ti mismo, tu vitalidad emocional vibra de una manera más “limpia” y a una frecuencia más alta.
Y a medida que te quieres más a ti mismo, empezarás a ser capaz de compartir ese amor con los demás también.
牢记人类的基本需求，如喂食，睡眠，得到和付出爱，等等。想想你多久见面。
多久你停下来等待别人给你什么，你需要什么？多久这种方式工作？很少吧？
有一个更好的公式：爱自己的每一天。当你爱自己，你的情感活力振动在一个“干净”的方式，在更高的频率。
而当你更喜欢自己，你将开始能与他人分享的爱了。

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