长时间坐在电脑往往导致脖子、肩膀僵硬和腰酸背痛。当你感觉到这些不适的时候，做这些伸展运动您会感觉到好点。当然，我们建议你每小时做一次。此外，如果您抽的出时间，离开办公室随便走走，您会感觉更好！我们想通过这款应用，提醒并帮助您适当的放松，保证身心健康，预防职业病的发生,让您健康常在.
给力办公操更新内容
此版本中的新功能：
1. 新增了一个预览功能，方便用户能概览整套动作.2. 修改了帮助展示的位置，健身操前会默认展示。
3. 在界面中新增了一个声音控制开关
4. 修改了因为定时器BUG引起的提示不准的问题.
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