失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠。许多患者由于种种原因一直被失眠所折磨,失眠症治疗方法集锦帮助你摆脱失眠困扰,一夜好梦到天明。
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