我们每天消耗的食物中所含的能量计量的“卡路里”。

身体可以产生不同的食物，不同数量的能量，这也就是为什么一块巧克力可以有更多的卡路里比一块生菜的大小或类似的。

通过运用不同的数学方程来确定一个人的热量需求。为此，我们必须考虑到年龄，身高，平均体重，现在的体重和目标体重。

身体崩解aliementos分子释放存储的能量在他们。这种能量是必要的重要的功能，如运动，和增长pensamineto的。开展任何活动都需要使用的燃料。人体储存脂肪，这并不需要为脂肪细胞，以备将来使用。

有了这个程序，你可以找到各种各样的食品及其所需的卡路里