生活水品的提高，更多的人开始注重养生，但怎样养生才能达到保健养生的目的呢？怎样才能走出保健养生的误区呢？人们大都能随口说出养生口诀，可对于养生禁忌却了解甚少,其实,养生也有许多禁忌,一旦因疏忽没有打下坚实的基础,身体健康也就没有了保证。本应用整理专家意见，告诉你养生的禁忌和误区有哪些。