虽然我们中的许多人可能经历抑郁症的症状，我们很少实际上是由心理学家处理。这可能是因为我们没有足够的钱或自由活动时间，或者它可能是为我们揭示了我们生活的亲密细节给一个陌生人，即使陌生人是一名医生，这是很难的。即使你定期去看医生，他们不能总是有你，当你需要他们。无论如何，原因可能是完全不同的，但是我们仍然需要有助于克服抑郁症。幸运的是，我们这些人宁愿避免治疗师的沙发，你现在可以访问在移动设备上处理抑郁症的有效方法。