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健身动画教程：30多个标准的健身动作视频示范，涉及背部、胸部、手臂、肩部、腿部、腹部及臀部的训练！



卡片教程：包括200多个身体部位肌肉线条训练，通过本教程您将练得匀称、有型的体形！ 



BMI健康自测：随时了解自己的身体的健康状况，指定锻炼计划！



计步器：iPhone计步器移植版，不解释！



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