如今，凉拌菜的吃法越来越普遍，尤其是在炎热的夏季，人变得懒洋洋没有胃口的时候。一盘盘色彩艳丽、清凉开胃的凉拌菜，可让人食欲大增。凉拌菜成分少不了蔬菜、菌类、豆制品，非常符合现代人的养生概念，老少皆宜。下面就为您介绍夏季餐桌最受宠的20道养生凉拌菜做法。