如果说相爱的男女两情相悦，不如婚姻殿堂、组成社会的基本细胞——家庭，是人生的大事，那么，孕育下一代，则是进一步和谐家庭、奉献社会、延续生命的宏伟工程。

十月怀胎，一朝分娩。这十个月是女人一生中最幸福、最难忘、最美丽的时光，无论是对即将出生的“小天使”还是对满怀期待和憧憬的准妈妈都是至关重要的。

然而，对于将要面对的孕期生活，准爸爸和准妈妈难免会有疑虑和困惑：哪些运动适合孕期进行？怎样才不会伤害到宝宝？怎样进行孕期产检？